Gesundheits-Coaching

In einem Coaching-Prozess stehe ich Ihnen beratend zur Seite und biete Ihnen den Raum herauszufinden, was Sie brauchen, verändern möchten oder tun können, um sich vitaler und gesunder zu fühlen. Dies können äußere Veränderungen sein oder aber auch innere Veränderungen (Gedanken, Glaubenssätze etc.). Ich gebe Ihnen gerne Techniken (z.B.: eine Klopfakupressur o.ä.) an die Hand, die Sie selber für sich anwenden können, um Stress zu lösen – unabhängig von äußerer Unterstützung.

Investition: 85 Euro je Zeitstunde
Erstgespräch: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Folgegespräche: je nach Thema/ Bedarf ca. 1 Stunde
Ort: nach Absprache – Hausbesuche möglich

Systemische Interaktions-
beratung

„Immer kommst du zu spät zum Abendessen“…

Solche Sätze rutschen nicht selten heraus und haben zudem selten zur Folge, dass der Partner/ die Partnerin oder das Kind zukünftig pünktlich nach Hause kommt.

Übertragbar ist dies ebenso im beruflichen Kontexten – Konflikten zwischen KollegInnen oder zwischen Vorgesetzten und MitarbeiterInnen.

Wie kann ich Dinge so ansprechen, dass mein Gegenüber hinhören kann, versteht was ich sage und wir in einen konstruktiven Austausch gehen?

Hier möchte ich mit Ihnen hinschauen, ausprobieren, nach justieren. So lange, bis Sie das Gefühl haben und die Erfahrung machen, dass Ihre Kommunikationsform Früchte trägt.

Investition: 100 Euro je Zeitstunde
Erstgespräch: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Folgegespräche: je nach Thema/ Bedarf ca. 1 Stunde
Ort: nach Absprache – Hausbesuche möglich

Systemische Beratung mit dem Schwerpunkt Anorexia nervosa

Systemische Beratung mit dem Schwerpunkt Anorexia nervosa:

Betroffene dieser Krankheit leiden nicht selten besonders unter den eigenen Gedanken, die sie sich oftmals nicht trauen mit anderen zu teilen. Hier finden Sie einen Ort, sich diese Gedanken von der Seele zu reden, vielleicht sogar neue Gedanken zuzulassen und alte neu zu deuten. Allein dadurch kann eine enorme Entlastung bei den Betroffenen stattfinden.

Auch für das Umfeld (Familie, Freunde) betroffener Personen ist die Situation, die meist über Jahre anhält (manchmal auch das ganze Leben) schwer zu ertragen. Einen Menschen, den man mag, derart leiden zu sehen, erfordert viel Kraft. Ich biete Ihnen die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, an welchen Stellen, wem welche Verantwortung zusteht – und wo es gesund ist, Grenzen zu setzen, um sich zum einem selbst zu schützen, aber auch um dem/der Betroffenen die Chance zu geben, „groß“ zu werden.

Wichtig ist: Diese Beratung ist kein Ersatz für einen therapeutischen Prozess. Sie dient zur Ergänzung oder aber als „erste“ Anlaufstelle, um anschließend andere Hilfsangebote in Anspruch nehmen zu können.

Investition: 85 Euro je Zeitstunde
Erstgespräch: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Folgegespräche: je nach Thema/ Bedarf ca. 1 Stunde
Ort: nach Absprache – Hausbesuche möglich

Paarberatung/ Familienberatung

In der Paar- und Familienberatung nutze ich den Ansatz vom SIT-Institut Berlin, der sich darauf spezialisiert hat, genau hinzuhören und zu schauen, an welchen Stellen sich eine Situation im Miteinander immer wieder festfährt. Oft fühlt sich das Zusammenleben dann nicht mehr nach Miteinander, sondern nach Gegeneinander an. Mir macht es große Freude mit Paaren und Familien Detektivarbeit zu leisten, um gemeinsam herauszufinden – oft auch auf kreative Art und Weise – was jede/r Einzelne tun kann, damit sich das gemeinsame Lebensgefühl verbessert und sich ein Zusammenleben wieder gut anfühlt. Ich greife auf 10 Jahre Erfahrung in der Familienarbeit zurück, bin aber immer wieder aufs Neue überrascht, dass jede Dynamik und somit auch Lösung zwischen Menschen völlig individuell ist.

Investition: 100 Euro je Zeitstunde
Erstgespräch: ca. 1,5 bis 2 Stunden
Folgegespräche: je nach Thema/ Bedarf ca. 1 Stunde
Ort: nach Absprache – Hausbesuche möglich

Melden Sie sich gerne

Bei Fragen können Sie jederzeit gerne auf mich zukommen.

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